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Dormir Menos de 7 Horas: ¿Por Qué Aumenta un 70% el Riesgo de Lesiones y Daños a la Salud? Expertos Revelan Impactantes Hallazgos
Expertos en salud advierten sobre los riesgos de la falta de sueño crónico. Descubre cómo no dormir bien puede aumentar en un 70% el riesgo de lesiones musculoesqueléticas, afectar la recuperación tisular y el control motor.
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