Alerta en México: El 12% de Adultos Padece Enfermedad Renal, Llaman a Urgente Prevención

En el marco del Día Mundial del Riñón, conmemorado cada segundo jueves de marzo, el Hospital Juárez de México (HJM) ha emitido un llamado urgente a la población mexicana para que adopte medidas preventivas ante la creciente amenaza de la enfermedad renal. Esta patología, que se estima afecta a un alarmante 12% de los adultos en el país, se ha posicionado entre las diez principales causas de muerte, lo que subraya la magnitud de este problema de salud pública.

El Dr. Enzo Vásquez Jiménez, jefe del Servicio de Nefrología del HJM, ha descrito la enfermedad renal como un “enemigo silencioso”. Esta denominación se debe a que los síntomas característicos de la enfermedad, que podrían alertar sobre un deterioro en la función renal, suelen manifestarse únicamente cuando el daño en los riñones ha alcanzado etapas avanzadas y, en muchos casos, irreversibles. La ausencia de señales tempranas lleva a que un gran porcentaje de la población no sea consciente de que padece esta condición, retrasando el diagnóstico y, consecuentemente, la intervención médica oportuna. Según los especialistas, más del 80% de quienes tienen algún grado de enfermedad renal crónica no lo saben, lo que agrava aún más el panorama.

Las principales causas detrás de la prevalencia de la enfermedad renal en México son la diabetes mellitus descontrolada y la hipertensión arterial. La diabetes, cuando no se gestiona adecuadamente, provoca niveles elevados de glucosa en la sangre que, con el tiempo, dañan los pequeños vasos sanguíneos de los riñones, comprometiendo su vital función de filtración. Por su parte, la hipertensión arterial ejerce una presión constante sobre los riñones, lo que puede endurecer y estrechar los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo de sangre y oxígeno a estos órganos y provocando daños irreversibles. Ambos padecimientos crónicos son ampliamente difundidos en la población adulta, actuando como catalizadores de la progresión hacia la insuficiencia renal crónica y haciendo indispensable su control riguroso. Otros factores de riesgo incluyen la obesidad, el tabaquismo, una dieta poco saludable y el consumo inadecuado de medicamentos, como analgésicos no esteroideos y ciertos antibióticos.

Frente a este escenario preocupante, el Hospital Juárez de México, junto con otros organismos de salud, ha enfatizado la importancia de adoptar medidas preventivas clave. La hidratación adecuada es fundamental, ya que consumir suficiente agua natural ayuda a los riñones a eliminar sodio, urea y otras toxinas del cuerpo. De igual manera, una alimentación saludable, caracterizada por un bajo consumo de sal y alimentos procesados, y rica en frutas y verduras, es crucial para mantener un peso adecuado y controlar la presión arterial y los niveles de glucosa.

El control de enfermedades crónicas preexistentes, como la diabetes y la hipertensión, es una medida preventiva insoslayable. Mantener los niveles óptimos de glucosa y presión arterial, siguiendo las indicaciones médicas y los tratamientos farmacológicos, es esencial para prevenir el daño renal progresivo. Además, la actividad física regular y un estilo de vida activo son vitales para combatir el sedentarismo, mejorar la salud cardiovascular y, en consecuencia, proteger la función renal. Evitar el tabaquismo y no automedicarse también son recomendaciones importantes para la protección renal.

El Dr. Vásquez Jiménez y otros especialistas recomiendan estar atentos a síntomas que, aunque tardíos, indican un daño renal significativo, como cansancio extremo, palidez (posible anemia), hinchazón (edema) en pies y tobillos, pérdida del apetito y comezón persistente en la piel. La detección temprana a través de tamizajes y chequeos regulares es vital, especialmente para personas con factores de riesgo.

El mensaje del HJM es un llamado a la acción colectiva e individual: la prevención es la herramienta más efectiva contra la enfermedad renal. Con el 12% de la población adulta ya afectada y una alta tasa de mortalidad, la concienciación y la adopción de un estilo de vida saludable son más urgentes que nunca para salvaguardar la salud renal en México y mejorar la calidad de vida de sus habitantes.

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