Estilo de Vida Adaptado Mejora un 55% la Cognición en Adultos Mayores con Riesgo de Demencia
Publicado elUn estudio financiado por la Alzheimer's Association demuestra un 55% de mejora cognitiva en adultos mayores latinoamericanos con riesgo de demencia. Descubre cómo intervenciones de estilo de vida adaptadas abren nuevas vías de prevención.
Un estudio, conocido como la Iniciativa Latinoamericana para la Intervención en el Estilo de Vida para Prevenir el Deterioro Cognitivo (LatAm-FINGERS), ha revelado que dos intervenciones de estilo de vida culturalmente adaptadas lograron mejorar significativamente la memoria, el pensamiento y la función cognitiva general en adultos mayores con riesgo de demencia. Los hallazgos de este ensayo clínico aleatorizado, multicéntrico y de dos años de duración, financiados por la Alzheimer's Association, fueron presentados en el Congreso Internacional de la Alzheimer's Association (AAIC) 2026 en Londres y publicados simultáneamente en la prestigiosa revista The Lancet.
El estudio LatAm-FINGERS que se llevó a cabo en 11 países de Latinoamérica, incluyendo Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, República Dominicana, Ecuador, México, Perú y Uruguay. Esta vasta cobertura geográfica y la inclusión de una notable diversidad racial y étnica, así como una amplia gama de niveles educativos y estatus socioeconómicos, demuestran la viabilidad y efectividad de adaptar intervenciones de estilo de vida a contextos culturales y socioeconómicos variados. Los resultados más notables se observaron en los participantes que recibieron un apoyo estructurado y un asesoramiento continuo.
Específicamente, el grupo de adultos mayores en riesgo de demencia que se adhirió a la intervención multidominio estructurada experimentó mejoras cognitivas globales que fueron un 55% superiores en comparación con el grupo que recibió una intervención flexible basada en consejos de salud generales. Esta mejora se evidenció en la memoria, la función ejecutiva y la velocidad de procesamiento, con el mayor efecto observado en la memoria episódica. El programa demostró ser factible, con un 82% de los participantes completando el seguimiento de dos años, y no se reportaron eventos adversos graves relacionados con la intervención.
Las intervenciones multidominio incluyeron componentes clave como actividad física supervisada, consejería dietaria basada en una dieta MIND adaptada a las tradiciones alimentarias regionales, entrenamiento cognitivo computarizado (BrainHQ), control de factores de riesgo cardiovascular y reuniones grupales para el compromiso social. La adaptación cultural fue un elemento fundamental; por ejemplo, los programas de actividad física incorporaron bailes culturalmente familiares como la salsa y el tango, y se realizaron ejercicios grupales al aire libre en parques públicos. El asesoramiento nutricional también se ajustó para incluir alimentos accesibles localmente como aguacate, quinua, açaí, aguaymanto, chía y semillas de calabaza.
LatAm-FINGERS forma parte de la red global World-Wide FINGERS, una iniciativa que se basa en el ensayo finlandés FINGER original, que demostró que las intervenciones en el estilo de vida multidominio pueden proteger la función cognitiva en adultos mayores en riesgo. Los resultados de LatAm-FINGERS no solo confirman, sino que también amplían los hallazgos de otros ensayos similares, como el Estudio de EE. UU. para Proteger la Salud Cerebral mediante la Intervención en el Estilo de Vida para Reducir el Riesgo (U.S. POINTER), demostrando que estas estrategias de reducción de riesgo son adaptables y efectivas en diversas culturas y sistemas de salud.
Este estudio destaca la importancia de un enfoque integral y personalizado en la prevención del deterioro cognitivo, especialmente en una región con una carga creciente de demencia y una alta prevalencia de factores de riesgo como hipertensión, diabetes y obesidad. La Alzheimer's Association, que ha invertido significativamente en iniciativas como LatAm-FINGERS y U.S. POINTER, continúa impulsando la investigación y lanzando programas de salud cerebral basados en estos resultados, buscando traducir la concientización en acciones concretas para la salud cerebral. Los participantes del LatAm-FINGERS serán seguidos durante cuatro años adicionales para evaluar el impacto a largo plazo de la intervención, lo que permitirá determinar si los cambios en el estilo de vida y los beneficios cognitivos se mantienen en la vida cotidiana.
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