Alarma en México: Uno de cada tres enfrenta problemas de salud mental, con jóvenes en mayor riesgo

Un reciente informe arroja luz sobre una creciente preocupación en México: la salud mental de su población. Según el AXA Mind Health Report 2026, una significativa proporción de mexicanos está lidiando con desafíos en este ámbito, siendo los jóvenes uno de los grupos más vulnerables ante la ansiedad, el estrés y la depresión. Este estudio, elaborado con la participación de 1,000 personas de entre 18 y 75 años en México como parte de una investigación global con 19,000 participantes en 18 países, revela datos contundentes sobre la percepción y la realidad del bienestar mental en la nación.

El informe detalla que el 36% de los mexicanos reporta vivir con algún problema de salud mental. De esta cifra, el 21% ha recibido un diagnóstico clínico formal, lo que subraya una brecha considerable entre quienes sienten que padecen una condición y quienes acceden a una atención profesional. Esta disparidad entre el autorreporte y el diagnóstico clínico define un segmento importante de la población con necesidades desatendidas. A pesar de que el 78% de la población mexicana considera tener una buena salud mental, el estudio estima que dos de cada tres personas experimentan síntomas de ansiedad, estrés o depresión, al menos en un nivel moderado, y más de una cuarta parte presenta afectaciones graves o muy graves.

La situación es particularmente alarmante entre la población más joven. El 40% de las personas de 18 a 24 años presenta riesgo de desarrollar síntomas graves o muy graves de depresión, ansiedad o estrés. Este riesgo disminuye conforme aumenta la edad, con un 36% de personas de 25 a 34 años reportando síntomas graves o muy graves, y una reducción al 10% entre los mayores de 55 años. La presión se extiende al ámbito laboral, donde más de un tercio de los jóvenes trabajadores solicitó una licencia médica por problemas de salud mental durante el último año. Específicamente, el ausentismo por estos padecimientos alcanzó el 34% entre los de 18 a 24 años y el 37% entre los de 25 a 34 años en 2026, un aumento constante desde el 19% en 2023-2024.

Los factores que contribuyen a esta problemática son múltiples y complejos, con un promedio de 5.4 situaciones que generan preocupación entre las personas. El reporte identifica varias causas principales, incluyendo la exposición constante a malas noticias en los medios (39%), los disturbios políticos o sociales (36%), y el estrés relacionado con el trabajo (36%). El uso excesivo de redes sociales y dispositivos digitales (33%), la soledad y el aislamiento (33%), y la presión por adaptarse al uso de nuevas tecnologías, incluida la inteligencia artificial (32%), también son factores significativos. Además, los retos de la paternidad o maternidad afectan al 32% de los encuestados.

A pesar de la creciente prevalencia de estos problemas, una barrera crítica persiste en el acceso a la atención. El 55% de quienes padecen problemas de salud mental no ha buscado ayuda profesional. Las principales razones citadas para esta falta de atención son el costo de las consultas y tratamientos, que encabeza las barreras con un 50%, superando en diecisiete puntos el promedio de otros países analizados en el estudio. La falta de tiempo también se menciona como una limitación importante. Esta situación resalta la necesidad de políticas y soluciones que faciliten el acceso a servicios de salud mental asequibles y disponibles.

La era digital también juega un papel complejo en la salud mental. Los jóvenes de 18 a 24 años pasan más de seis horas al día frente a pantallas para actividades personales, y nueve de cada diez reconocen que este hábito afecta su sueño, estado de ánimo o concentración. Además, casi la mitad de los jóvenes recurre habitualmente a herramientas de inteligencia artificial para buscar información, orientación o acompañamiento relacionado con su salud mental. Sin embargo, el informe advierte sobre los riesgos asociados, ya que una parte importante de quienes utilizan estas plataformas reconoció haber seguido recomendaciones que les generaron incomodidad o derivaron en conductas perjudiciales. Avril Rey, subdirectora del Sistema Integral de Salud de AXA México, enfatizó que si bien la inteligencia artificial puede ser una herramienta útil para brindar información inicial, su uso debe estar acompañado de criterio, fuentes confiables y apoyo profesional.

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